|
Terug van weggeweest
|
44,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2198 kcal
|
Fett: 57,86g | Eiw: 200,26g | Kohlh: 195,89g.
Frühstück: Lidl Biologische Boekweit, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Magere Melk, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Biologisch Biologische Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute. Mittagessen: Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Statesman Tonijnstukken in Water, AH 100% Pindakaas Naturel, Lidl Avocado, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Abendessen: Jumbo Spruiten, Bereide Knoflook, Farmer Rode Linzen, Oceansea Scholfilets, Jumbo Bloemkool Roosjes, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Alesto Pelpinda's, Komkommer, AH Winterpeen, AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, AH Kaneel, Jumbo Magere Franse Kwark. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
15 Aug 17 vom Mitglied: Florianne50
|
Welkom terug. Ik zie dat je niet te echt veel 'verloren' bent onderweg, gelukkig. 👍
15 Aug 17 vom Mitglied: Tijmpje
|
Hallo lieve Winanda 😊 blij dat je terug bent 👌
15 Aug 17 vom Mitglied: Budgie1
|
Dankjulliewel allemaal :)
@Tijmpje: Nee inderdaad, het had veel gekker gekund! Gelukkig had ik dit keer de juiste middelen om alsnog aan mijn kcal te komen. :)
15 Aug 17 vom Mitglied: Winanda!
|
15 Aug 17 vom Mitglied: koffielover
|
@koffielover: Zeker! Hoge temperaturen, leuke steden, mooie bergen, lekker eten, goedkoop shoppen en leuke activiteiten. En nog eens een leuk appartementje direct aan het meer. Voor mij zijn dat de ingrediënten voor een gewéldige vakantie♡
15 Aug 17 vom Mitglied: Winanda!
|
15 Aug 17 vom Mitglied: koffielover
|
en ook nog honderd gram erbij, heel goed :)
15 Aug 17 vom Mitglied: 1stroopwafel
|
15 Aug 17 vom Mitglied: elntien
|
Bedankt! Voelt erg fijn om jullie reacties te lezen :)
15 Aug 17 vom Mitglied: Winanda!
|
Hoi, ik ben er ook weer. Lekker geweest lees ik. Fijn ♡♥
19 Aug 17 vom Mitglied: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Winanda!'s Gewichtsverlauf
|