Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2017
|
85,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 53,12g | Eiw: 82,47g | Kohlh: 128,91g.
Frühstück: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Бразильские Орехи, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Вкуснотеево Творог 0,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе Эспрессо, Шарлиз Пастила Крем-Брюле. Abendessen: Lutik Ананас Кусочками в Сиропе, Чай, Огурец (с Кожурой), Мёд, Рыба на Пару. Snacks/Sonstiges: Vici Креветки Очищенные, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. mehr...
|
|
2371 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Wandern - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
2427362's Gewichtsverlauf
|