Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2017
|
55 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 39,99g | Eiw: 88,69g | Kohlh: 170,43g.
Frühstück: Веселая Коровка Вафли, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель К Творогу, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Пролетарец Хлеб Дарницкий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Mittagessen: Пастила, Яйцо, Помидоры, Бондюэль Зелёный Горошек "Нежный", Свиная Корейка (Вырезка), Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Пролетарец Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Нектарин, Банан, Фру-Фру Мармелад. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Happy_Jane's Gewichtsverlauf
|