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yağ oranı yuzde 17.8 kas artışı var yağ oranı düşüyor iyi gidiyoruz :)
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94,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Kas artışı çok güzel, tebrikler 👍😃
15 Aug 17 vom Mitglied: CNN-07
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15 Aug 17 vom Mitglied: irfan keklikçi
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Ölçümü nerde yaptırdınız ?
15 Aug 17 vom Mitglied: elfcnr
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diyetisyende o elle tutuulan falan bir makina var tanita son modeli onda yapti
15 Aug 17 vom Mitglied: irfan keklikçi
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15 Aug 17 vom Mitglied: MESUT ÖZBAHÇE
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Çok saol mesut abi ben hafta 1.2 veremiyrm ama 0.9 ortalamasida idare eder bence :D
15 Aug 17 vom Mitglied: irfan keklikçi
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irfan keklikçi's Gewichtsverlauf
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