Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2017
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102,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 48,50g | Eiw: 78,83g | Kohlh: 154,49g.
Frühstück: Smart Ones Smart Beginnings Egg, Sausage & Cheese Smart Morning Wrap, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Little Debbie Nutty Bars (57g), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Tuna Melt Sandwich. Abendessen: Smart Ones Fettuccine Alfredo. Snacks/Sonstiges: Old Trapper Peppered Beef Jerky. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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ggreen67's Gewichtsverlauf
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