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Que susto !! Nao,engordei! Foi sô retenção de liquido !!
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70,2 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 112,20g | Eiw: 98,03g | Kohlh: 28,08g.
Frühstück: Queijo Parmesão (Duro), Manteiga (com Sal), Wästgöta kloster Munkens Svarta 31%, Café, Skogaholm Limpa. Mittagessen: Bacon (Curado, Frito, Cozido). Abendessen: Abacate, Carne de Porco do Lombo (Filé), Nestlé Creme de Leite, Seara Brócolis Congelado. Snacks/Sonstiges: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Queijo Parmesão (Duro), Nestlé Leite em Pó Ninho. mehr...
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2337 kcal
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Bewegung:
Esteira - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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