Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2017
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90,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2708 kcal
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Fett: 79,64g | Eiw: 165,63g | Kohlh: 358,63g.
Mittagessen: Soy Vida Leche de Soya, Uvas Pasas (sin Semillas), Quaker Avena Familiar, Plátano, Almendras, Quinoa (Cocida), Arroz Integral, Palta, Camote, Pechuga de Pollo a la Plancha, Palta, Arroz Integral, Frijoles Cocidos. Abendessen: Plátano, Pan Integral, Myprotein Vegan Blend, Carne de Soya. Snacks/Sonstiges: Mantequilla de Maní, Bimbo Tortillas Integrales. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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jzarate's Gewichtsverlauf
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