Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2017
|
58,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 62,66g | Eiw: 62,70g | Kohlh: 145,96g.
Frühstück: Кофе, Персики, Бутерброд с Красной Икрой, Тыквенная Каша. Mittagessen: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Брынза, Кофе, Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью. Abendessen: Табрис Курица Крыло, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный. Snacks/Sonstiges: Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Персики, Персики, Хлебец, Вкусный День Ряженка 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|