Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2017
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59,6 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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841 kcal
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Fett: 23,64g | Eiw: 23,44g | Kohlh: 137,43g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Киндер Делис, Бон Пари Кислые Червячки, Fresh Bar Mojito. Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, Морковь по-Корейски, Белая Дача Салат "Ассорти". mehr...
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2090 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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nadya20122002's Gewichtsverlauf
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