Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2017
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86,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 45,71g | Eiw: 73,28g | Kohlh: 247,89g.
Frühstück: Danone Danacol, Activia Yogurt Fragola, Pesca Noce, Coop Latte Intero Pastorizzato Microfiltrato, Carrefour Fiocchi di Avena, Noberasco Bacche di Aronia. Mittagessen: Peperoni Verdi, Arbi Frutti di Mare, Barilla Bavette N.13. Abendessen: Esselunga Pizza Integrale. mehr...
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2994 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 24 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
questo è il.rialzo dopo la.ripresa a scendere.... ho fatto cosi a marzo...a maggio/giugno.... spero sia cosi anche stavolta...
è vero che si cala a scatti e a gradini.....e non è sempre costante.
vedremo..... tra qualche giorno.misure plicometriche e circonferenze.....e foto. preparate commenti cattivi perché indossero' un intimo che neanche la.vostra nonna, e metterò gli occhiali di tartaruga che avevo alle elementari.....
15 Aug 17 vom Mitglied: SteM80
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15 Aug 17 vom Mitglied: Michele Perrella
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