Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2017
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68,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 59,28g | Eiw: 69,36g | Kohlh: 208,39g.
Frühstück: Кухмастер Овсяное Печенье Сдобное, Кофе с Молоком, Му-У Молоко 3,2%, Nestle Cini Minis, Кофе с Молоком. Mittagessen: Льняные Семена, Кухмастер Овсяное Печенье Сдобное, Кофе с Молоком, Меридиан Мидии в Масле с Пряностями "Брушетта", Billa Мидии в Рассоле, Картошка Вареная. Abendessen: Кухмастер Овсяное Печенье Сдобное, Nestle Cini Minis, Кофе с Молоком, Морской Окунь. mehr...
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1675 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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