Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2017
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100,1 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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846 kcal
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Fett: 22,82g | Eiw: 61,31g | Kohlh: 103,83g.
Frühstück: Herbalife Aloe Concentrado, Avena, Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Malteada. Mittagessen: Aguacates, Great Value Puré de Papa, Zanahoria, Azúcar, Salsa de Tomate, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen. Abendessen: Lala Queso Cottage, Tomates, Clara de Huevo, Zanahoria. Snacks/Sonstiges: Manzanas Rojas Deliciosas. mehr...
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3165 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 25 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Yali Arvizu's Gewichtsverlauf
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