Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2017
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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863 kcal
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Fett: 29,67g | Eiw: 93,93g | Kohlh: 53,60g.
Frühstück: Любятово Печенье Шоколадное, Сырники Домашние, Гречка Отварная. Mittagessen: Кофе. Abendessen: Арбуз, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. mehr...
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2031 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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ana_nas_22's Gewichtsverlauf
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