Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2017
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52,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 37,45g | Eiw: 61,34g | Kohlh: 119,17g.
Frühstück: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Семья Шницель Капустный с Сыром, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Отбивная. Abendessen: Деревенское Молочко Бифидок, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Коркунов Конфета, Кофе. mehr...
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1491 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Рузанна Варшамовна's Gewichtsverlauf
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