Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2017
|
82,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 60,66g | Eiw: 129,13g | Kohlh: 123,11g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Кета Слабосоленая, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем, Магнит Перец Болгарский Гриль, Рисовый Суп с Курицей, Индюшатина. Abendessen: Йогурт Домашний, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Запеканка из Куриного Фарша и Овощей. Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром, Арбуз, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
15 Aug 17 vom Mitglied: bonnita.
|
15 Aug 17 vom Mitglied: tatyana.rez
|
16 Aug 17 vom Mitglied: Аnchutка🦇
|
16 Aug 17 vom Mitglied: tatyana.rez
|
Очень рада))))))))))))))) Уряяя!!!!!!
16 Aug 17 vom Mitglied: SvetlanaNNNNN
|
Светлана, а как рада! спасибо за поддержку!
16 Aug 17 vom Mitglied: tatyana.rez
|
еще ближе к цели! это здорово!)) мой результат уже переплюнут!))) так держать!!
17 Aug 17 vom Mitglied: Олька Лукина
|
Оля, спасибо! Но ты же болела! Все наверстаешь, я в тебя верю!
17 Aug 17 vom Mitglied: tatyana.rez
|
отлично) с отвесиком! Так держать!
17 Aug 17 vom Mitglied: belkaalisa
|
Tatyana.Rez спасибо) обязательно буду стараться!)
17 Aug 17 vom Mitglied: Олька Лукина
|
Белка, спасиб! Ни шагу назад.
17 Aug 17 vom Mitglied: tatyana.rez
|
ахахах)) в нашем случае ни грамма назад!!)))))
17 Aug 17 vom Mitglied: Олька Лукина
|
😂 иногда случается, но я не фиксирую. У меня красивый график😂
17 Aug 17 vom Mitglied: tatyana.rez
|
Tatyana.Rez и у меня случается)) но об этом помолчим, помолчим))))
17 Aug 17 vom Mitglied: Олька Лукина
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatyana.rez's Gewichtsverlauf
|