Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2017
|
98,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3451 kcal
|
Fett: 160,04g | Eiw: 137,80g | Kohlh: 286,43g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Перекресток Перец Фаршированный, Свекольник, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Гренки с Приправами, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Belhaven Black Scottish Stout. Snacks/Sonstiges: Аква Минерале С Соком Черешня, Danone Творог Мягкий 0%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nikolay.ogurtsov's Gewichtsverlauf
|