Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2017
|
62 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 43,41g | Eiw: 103,68g | Kohlh: 241,37g.
Frühstück: Избенка Запеканка Творожная, Ашан Печенье Миндальное, Чай с Сахаром. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Bebivita Овощной Суп с Говядиной. Abendessen: Груша, Чай с Сахаром, Дымов Индейка Копченая, ВкусВилл Сырники из Творога Вкусвилл, ВкусВилл Кукуруза Отварная. Snacks/Sonstiges: Юбилейное Овсяное Печенье с Кусочками Глазури, Чай с Сахаром, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Дикси Персики Плоские. mehr...
|
|
1966 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sophie_K92's Gewichtsverlauf
|