Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2017
|
74,7 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 69,06g | Eiw: 97,57g | Kohlh: 140,92g.
Frühstück: Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Руконт Мёд Натуральный Цветочный, Малина, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные. Mittagessen: Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Благода Творог Обезжиренный, Болгарский Перец, Белая Дача Салат Vita Mix, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Gea Масло Тыквенное, Свекла Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Арбуз, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Рузский Бифилайф, Gea Масло Тыквенное, Белая Дача Салат Vita Mix, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лосось на Пару. Snacks/Sonstiges: Малина, Руконт Мёд Натуральный Цветочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Руконт Мёд Натуральный Цветочный, Малина, Руконт Мёд Натуральный Цветочный. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana755's Gewichtsverlauf
|