Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2017
|
64,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 47,48g | Eiw: 100,06g | Kohlh: 143,01g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Черная Смородина, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Дары Моря Икра Чёрная из Морских Водорослей, Русское Море Кальмар Рубленый Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе с Молоком, Курица Гриль, Пискаревский Сметана 15%, Сосиска, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью). Abendessen: Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле, Курица Гриль, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Выборжец Салат Листовой в Горшочке. Snacks/Sonstiges: Пискаревский Кефир 1%, Банан, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Яблоко, Черная Смородина, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|