Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2017
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63 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 81,10g | Eiw: 30,47g | Kohlh: 176,96g.
Frühstück: Хлеб Зерновой, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Mittagessen: Пикник Шоколадный Батончик, Гречка Отварная, Салат Овощной, Кофе. Abendessen: Зеленые Оливки, Lindt Горький Шоколад 85%, Чай с Лимоном и Сахаром, Жареный Картофель, Варенье. Snacks/Sonstiges: Финик, Смешанные Орехи, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mehr...
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1763 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Tanjalebedeva's Gewichtsverlauf
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