Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2017
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68,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 71,28g | Eiw: 87,44g | Kohlh: 66,77g.
Frühstück: ICA Laktosfri Mellanmjölk Dryck, Lipton Tea, Vanligt Kaffe, Ägg (Hela). Mittagessen: Chef Select Pizzasallad, ICA Revbensspjäll. Abendessen: Modifast Kaffedryck, Vattenmelon. mehr...
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2038 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Så där ja..... vätskan nästan borta nu och semesterätning av sånt jag inte "tål" är avslutad 😇 Vet vad och hur jag ska göra.... gäller ju "bara" att göra oxå 😉
16 Aug 17 vom Mitglied: Yazzeau
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Yazzeau's Gewichtsverlauf
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