Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2017
|
76,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 35,75g | Eiw: 37,52g | Kohlh: 80,12g.
Frühstück: Сыр Российский, Jacobs Кофе Растворимый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Dove Тёмный Шоколад (8г), Морковь, Шампанское. Snacks/Sonstiges: Морковь. mehr...
|
|
2113 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena Garbuz's Gewichtsverlauf
|