Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2017
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76,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 35,75g | Eiw: 37,52g | Kohlh: 80,12g.
Frühstück: Сыр Российский, Jacobs Кофе Растворимый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Dove Тёмный Шоколад (8г), Морковь, Шампанское. Snacks/Sonstiges: Морковь. mehr...
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2113 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Elena Garbuz's Gewichtsverlauf
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