Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2017
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80,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 78,21g | Eiw: 60,65g | Kohlh: 183,96g.
Frühstück: Café, Mabel Biscoito Maizena. Mittagessen: Macarrão Fresco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Snacks/Sonstiges: Itambé Leite em Pó Desnatado, Mabel Biscoito Maizena, McDonald's Batata Frita (Média), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). mehr...
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konstantes Gewicht
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brendacolen's Gewichtsverlauf
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