Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2017
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102,1 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 38,34g | Eiw: 92,07g | Kohlh: 195,00g.
Frühstück: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Little Debbie Nutty Bars (57g), Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). Mittagessen: Shoppers Value Mixed Fruit, Alexia Sweet Potato Julienne Fries, Dave's Killer Bread Good Seed Thin-Sliced Bread, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Duke's Light Mayonnaise. Abendessen: Kroger Tilapia Fillets, Birds Eye Steamfresh Superfood Blends Quinoa & Spinach. Snacks/Sonstiges: Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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ggreen67's Gewichtsverlauf
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