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Very lucky to have only gained .2 lbs! Family reunion last weekend - lots of good food and wine! Hopefully I will lose next week!
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97,0 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1304 kcal
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Fett: 54,23g | Eiw: 68,19g | Kohlh: 102,22g.
Frühstück: Jordans Supreme Muesli, Blueberries, Dairyland Coffee Cream, Truvia Stevia Sweetener, Danone Oikos Plain Greek Yogurt 0% Fat, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Spinach, Mushrooms, Skotidakis Feta Cheese, Butter, Toasted Rye Bread, Egg Omelet. Abendessen: Homemade Green Salad, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Summer Fresh Tzatziki, Litehouse Light Greek Vinaigrette Dressing, White Rice. Snacks/Sonstiges: Jackson Triggs Jackson Triggs Red Merlot. mehr...
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2617 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Love your attitude - press on!
16 Aug 17 vom Mitglied: From371to184
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Lindart's Gewichtsverlauf
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