Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2017
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63,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 56,36g | Eiw: 83,15g | Kohlh: 164,62g.
Frühstück: Орехи Кешью, Нектарины, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Сыр Маасдам, Мёд, Активия Натуральный Йогурт, Творог 5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Цикорий с Молоком, Кефир 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Яблоко, Favorit Сыр Сулугуни. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Инна Черепанова's Gewichtsverlauf
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