Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2017
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93,4 kg
Bisher verloren: 50,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1687 kcal
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Fett: 122,17g | Eiw: 102,05g | Kohlh: 52,98g.
Frühstück: homemade quest bar peanut butter and chocolate chips, Egg, Coffee. Mittagessen: Laughing Cow Mini Babybel White Cheddar, Oscar Mayer Traditional Bacon, Egg. Abendessen: Great Value All Natural Pizza Sauce, Egg, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Sonstiges: Planters Lightly Salted Mixed Nuts, Green Olives. mehr...
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3612 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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GrandmaGini's Gewichtsverlauf
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