Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2017
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92,2 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 62,91g | Eiw: 78,68g | Kohlh: 164,81g.
Frühstück: La Serenísima Leche Descremada, Chocoarroz Dulce de Leche (22g). Mittagessen: Brotes de Soja, Cebollas, Tomates, Lechuga, Aceite de Oliva, Pan de Hamburguesa, Hamburguesa Casera, Cebollas, Pepino (Pelado). Abendessen: Ser Postre Chocolate, Aceitunas Verdes, Rúcula, Cocinero Aceto Balsamico, Tomates Cherry, Aceite de Oliva, Fargo Pan Mix Cereal, La Serenísima Queso en Hebras Light Mozzarella y Reggianito, Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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