Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2017
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65,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 47,07g | Eiw: 85,23g | Kohlh: 73,06g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Томатная Паста, Shirataki Широтаки, Курица Вареная, Эколь Сосиски Бараньи. Mittagessen: Русское Море Горбуша Запеченная, Рис Вареный, Окрошка. Abendessen: Торт. mehr...
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1954 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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