Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2017
|
68,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 69,89g | Eiw: 105,10g | Kohlh: 150,22g.
Frühstück: Real Caps Льняное Масло, Магнит Сыр Российский 50%, Кубанская Буренка Масло Сливочное, Лэнд Хлеб Спортивный, Банан, Изюм, Молочный Суп, Кофе с Молоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Чай с Молоком, Макароны с Яйцом, Борщ с Курицей. Abendessen: Real Caps Льняное Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Арахис, Сливы, Нектарины, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kristina_neva's Gewichtsverlauf
|