Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2017
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68,2 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 26,80g | Eiw: 42,32g | Kohlh: 257,21g.
Frühstück: Mustaherukka, Omenat, Banaanit, Pellavansiemenet, Rainbow Kaurahiutale, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kirsikkatomaatit. Mittagessen: Oatly Ikaffe Kauramaito, Santa Maria Taco Sauce Mild, Parsakaali, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Abendessen: Maapähkinävoi, Oululainen Reissumies, Linssit (Kypsennetty), Parsakaali, Kukkakaali, Porkkanat, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Snacks/Sonstiges: Banaanit, Kirsikkatomaatit. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Pottu72's Gewichtsverlauf
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