Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2017
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65,2 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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772 kcal
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Fett: 26,48g | Eiw: 64,76g | Kohlh: 71,12g.
Frühstück: Pirkka Edam 17%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Mittagessen: Pirkka Proteiinipatukka Pähkinä. Abendessen: Atria Ylikypsä Kinkku, Pirkka Edam 17%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Snacks/Sonstiges: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Pirkka Edam 17%, Fast Sports Nutrition Naturally High Protein Pear-Vanilla. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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