Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2012
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73,8 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 113,66g | Eiw: 87,31g | Kohlh: 38,35g.
Frühstück: 2% American Cheese Slices, Splenda with Fiber, Heavy Cream. Mittagessen: Baby-Cut Carrots, Fried Pork Chop. Abendessen: Deviled Eggs, Bologna Cold Cuts. Snacks/Sonstiges: Bud Light Platinum, Creamy Peanut Butter, Barbecue Flavor Pork Skins. mehr...
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2406 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 5 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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