Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2017
|
60,2 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
978 kcal
|
Fett: 45,55g | Eiw: 28,04g | Kohlh: 112,05g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Домик в деревне Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Вареная. Abendessen: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Салат из Помидоров и Огурцов, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|