Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2017
|
54 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 64,90g | Eiw: 68,95g | Kohlh: 188,64g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Леовит Батончик Арония для Иммунитета. Mittagessen: Гляссе, Салат Оливье, Тарелка Котлета Куриная Паровая, Трамплин Салат Греческий, Ого Сухарики Ванильные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Abendessen: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Макдоналдс Гляссе, Макдоналдс Салат Цезарь без Заправки, Зеленое Яблоко. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
beglanka's Gewichtsverlauf
|