Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2017
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72 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 49,35g | Eiw: 65,77g | Kohlh: 117,27g.
Frühstück: Цветная Капуста в Кляре, Кофе Латте, Жар Пицца Круттер. Mittagessen: Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Куриная Отбивная, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Белый Город Молоко 2.5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Sonstiges: Груши, Дыня, Clever Миндаль Обжаренный, Куряночка Творог 5%. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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