Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2017
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86,8 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 107,09g | Eiw: 85,99g | Kohlh: 76,61g.
Frühstück: Body & Fit Egg White Powder, Alesto Fine Pecannoten, Campina Volle Milde Kwark Naturel. Mittagessen: Wasa Lichtgewicht, AH Scharrel-Ei Salade, Gebakken Ei. Abendessen: Unox Gelderse Rookworst, AH Tomatensoep met Rundergehaktballetjes. Snacks/Sonstiges: Hands Off My Chocolate Seriously Dark, Banaan, Melkunie Protein Strawberry. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ellisdeboer's Gewichtsverlauf
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