Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2017
|
51,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 64,37g | Eiw: 60,38g | Kohlh: 127,81g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Русский продукт Ячменный Напиток, Простоквашино Сметана 15%, Помидорка 100% Томатная Паста, Яичный Омлет, Дарница Хлеб Печерский. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Чай, Щедрые Хлебцы Ржаные, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Abendessen: Песочное Печенье, Простоквашино Сметана 15%, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Sonstiges: Клубника, Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Орехи Кешью, Фундук. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|