Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2017
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56,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 39,70g | Eiw: 52,72g | Kohlh: 109,32g.
Frühstück: Pão Francês, Aviação Manteiga com Sal, Zero-Cal Adoçante, Café. Mittagessen: Pepino Japonês, Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Zero-Cal Adoçante, Café, Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Sadia Salsicha, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Yakult Leite Fermentado, Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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elayne.cantos's Gewichtsverlauf
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