Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2017
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90,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2674 kcal
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Fett: 71,16g | Eiw: 184,74g | Kohlh: 341,25g.
Mittagessen: Almendras, Palta, Arroz Integral, Carne de Pavo, Plátano, Jugo de Papaya. Abendessen: Pan Integral, Uvas Pasas, Huevo Revuelto, Myprotein Vegan Blend. Snacks/Sonstiges: Jugo de Naranja, Whey Protein, Soy Vida Leche de Soya, Plátano, Uvas Pasas (sin Semillas), Avena. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jzarate's Gewichtsverlauf
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