Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2017
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98 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 59,25g | Eiw: 88,12g | Kohlh: 184,42g.
Frühstück: Каскад Курабье Бакинское, Курага, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком. Mittagessen: Арбуз, Суп из Сайры, Плов со Свининой, Имбирь Маринованный. Abendessen: Кабачки Жареные, Плов со Свининой. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Подворье Крем Творожный 5%, Чай с Сахаром, Хлебец, Вареное Яйцо, Акконд Конфета Птица Дивная, Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Natahaker's Gewichtsverlauf
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