|
Еще неделя прошла на свежем воздухе. За питанием особо не следил. Сыто ел и в том числе много мучного. Оладьи на завтрак и вечером бутерброд с колбасой. Выпивал, но без фанатизма. За неделю был и 97 и 98 кг, но вес падает до 95 почти за 1 день и при этом я не голодаю, а просто начинаю есть свое стандартное ПП. Наверное можно предположить, что 95кг - это некий вес, к которому привыкло тело на данном этапе. Худеть стало тяжело, а вес пока держится. Вполне возможно я нашел некий свой вес. Но пока не закроется дачный сезон и все не войдет в рабочую колею сложно оценивать потенциал на дальнейший сброс. Но скинуть еще 10кг было бы супер.
|
95,2 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|