Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2017
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64,4 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2199 kcal
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Fett: 91,58g | Eiw: 106,34g | Kohlh: 224,78g.
Frühstück: Мистраль Тростниковый Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nescafe Кофе Растворимый, ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Сливочное Масло, Ложкарев Пельмени из Говядины, Помидорка 100% Томатная Паста, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка, Barilla Спагетти #5. Abendessen: Зеленый Чай. mehr...
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1700 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 9 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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keep_fittt's Gewichtsverlauf
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