Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2017
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84,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2402 kcal
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Fett: 81,98g | Eiw: 204,67g | Kohlh: 204,00g.
Frühstück: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Optimum Nutrition Hydrowhey Platinum. Mittagessen: Сыр Пармезан LAIME, Перепелиное Яйцо, Barilla Спагетти #5, Billa Яблоко Гренни Смит, Лосось на Пару. Abendessen: Сыр Пармезан LAIME, Лосось на Пару, Перепелиное Яйцо, Сыр Пармезан LAIME, Barilla Спагетти #5. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Кедровые Орехи, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Огурец (с Кожурой), Mars Mars Protein, Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, Optimum Nutrition Hydrowhey Platinum, Джаз Миндаль, Optimum Nutrition Рыбий Жир. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Egor Tigr's Gewichtsverlauf
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