Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2017
|
58,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 48,15g | Eiw: 74,34g | Kohlh: 97,48g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Банан, Danville Зерненый Творог с Натуральным Медом. Mittagessen: Хлебец, Чай с Лимоном, Огурцы Кислого Рассола, Индилайт Грудка Индейки. Abendessen: Вареное Яйцо, Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Дикси Компот из Вишни, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Приготовленные Баклажаны, Индолина Отбивная из Мяса Индейки, Slakon Конфета Желейная, Говядина Отварная, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|