Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2017
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73,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2067 kcal
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Fett: 79,14g | Eiw: 92,36g | Kohlh: 209,98g.
Frühstück: Nalle Pikakaurahiutale, Alpro Soijajuoma Kevyt, Maapähkinävoi, Banaanit. Mittagessen: HK Naudan Jauheliha 17%, Myllärin Luomu Ateriajyvät Vehnä, Pakastetut Kasvikset, Pirkka Paseerattu Tomaatti. Abendessen: Arla Creme Fraiche 34%, Gold & Green Nyhtökaura Nude, Tortilla. Snacks/Sonstiges: Alpro Soijajuoma Kevyt, Fitness Murot, Sandels Olut. mehr...
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2343 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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hyppypapu's Gewichtsverlauf
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