Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2017
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109,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 42,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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830 kcal
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Fett: 27,34g | Eiw: 58,46g | Kohlh: 91,87g.
Frühstück: Кедровые Орехи, Кофе, Ветчина, Помидоры, Вареное Яйцо, Мультизерновой Хлеб. Mittagessen: Белевская Пастила Белевская Пастила с Клюквой, Кофе, Смешанные Овощи (Замороженные), Запеченная или Жареная Треска. Abendessen: Коровка из Кореновки Ряженка 4% Термостатная. Snacks/Sonstiges: Нектарин. mehr...
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2793 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lydmila.melniko's Gewichtsverlauf
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