Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2017
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59,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2097 kcal
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Fett: 78,03g | Eiw: 138,17g | Kohlh: 215,69g.
Frühstück: Mlekpol Mleko 3,2%, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Bagietka, Morliny Boczek Wędzony, Culineo Parówka Wieprzowa, Fasola w Sosie Pomidorowym, Jajko. Mittagessen: Dietetyczny Sernik z Malinami. Abendessen: Pomidory, Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona, Biała Słodka Kukurydza (Ziarna na Kolbach, z Solą, Mrożona, po Odsączeniu, Gotowana), Pastani Pełnoziarnisty Makaron Penne. Snacks/Sonstiges: Bakalland Ba! 5 Zboz & Kokos z Chia, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Sante Siemię Lniane, Jeżyny, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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audreybbb_moni's Gewichtsverlauf
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