Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2017
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71,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2194 kcal
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Fett: 67,49g | Eiw: 141,26g | Kohlh: 274,07g.
Frühstück: Добродия Овсянка Геркулес. Mittagessen: Ежевика, Сухие Цельные Семена Кунжута, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Вареное Яйцо, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молодая Морковь, Зимовье Баклажаны, Арахис, Жменька Рис Круглозернистый. Abendessen: Яготинский Творог 5%, Словяночка Творог 0%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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