Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2017
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58,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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742 kcal
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Fett: 37,90g | Eiw: 33,81g | Kohlh: 67,75g.
Frühstück: Susu Kedelai. Mittagessen: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng. Snacks/Sonstiges: Kusuka Keripik Singkong. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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